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면역력 강화 및 좋은 음식 9개, 운동 추천 들쑥날쑥한 일교차에 최근 날씨가 급격하게 떨어지며 내일은 더 추워지고 주말에는 영하권이 날씨가 된다고 합니다. 면역력의 사전적 의미는 '사람이나 동물의 몸 안에 병원균이나 독소 등의 항원이 공격할 때, 이에 저항하는 능력'이라고 정의하는데 면역력 강화(높이는 방법) 및 몸에 좋은 음식 및 운동에 대해서 알아보겠습니다. 면역력 높이는 최강음식 9가지 목차 현대의 빠른 속도로 변화하는 세상에서 건강을 유지하고 강력한 면역 시스템을 유지하는 것이 이전보다 더 중요합니다. 우리는 모두 질병과 병에게서 자신을 보호하고 싶어 하며, 이를 위해 우리의 면역력을 향상하는 것이 가장 좋습니다. 좋은 소식은 올바른 식품과 운동의 조합을 통해 면역 시스템을 자연스럽게 향상할 수 있는 힘이 있다는 것입니다. 면역력을 강화하는.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 8.
미스트롯 VS 미스터 트롯, 송가인, 임영웅 우승, 미스트롯3 방영 예정 이번 글에서는 TV조선에서 방영된 인기 프로그램 "미스트롯(Miss trot)"과 "미스터 트롯(Mr. Trot)"에 대해서 SEO(Search Engine Optimization, 검색 엔진 최적화) 포맷에 맞게 작성해보려고 합니다. 어제 미스터 트롯 시즌1 우승자인 임영웅의 서울 콘서트가 성황리에 끝났다는 기사를 보았는데 다들 동감하시는 것처럼 이들 프로그램은 대한민국에서 큰 주목을 받으며 문화 현상이 되었습니다. 임영웅 콘서트 알아보기 독특한 포맷과 재능 있는 참가자들로 인해 "미스트롯"과 "미스터 트롯" 모두 시청자들을 사로잡고 음악 산업에 지대한 영향을 미쳤습니다. 이들 프로그램의 하이라이트와 의의, 그리고 참가자들과 음악 산업 전반에 미친 영향에 대해 알아보겠습니다. 목차 "미스트롯"의 현상 .. ▷ 방송연예 센스드림 2023. 11. 7.
주택연금 수령금액 계산,가입조건,신청방법 알아보기 최근 많은 분들이 관심을 가지고 있는 주택연금 수령금액(예상 연금조회), 가입조건 및 신청방법 및 관련 내용에 대해서 안내해 드리니 빠르게 확인하시면 도움 될 것입니다. 주택연금 예상연금조회 하기 목차 주택연금 이란? 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고, 내 집에 계속 살면서 평생 동안 매월 연금을 받으실 수 있도록 국가가 보증하는 제도입니다. 부부 중 한 명이라도 만 55세 이상이고, 공시가격 12억 원 이하의 주택 또는 주거 용도의 오피스텔을 소유하신 분이라면 누구나 이용할 수 있습니다. 다주택자인 경우에도 부부 소유주택의 공시지가를 합산한 가격이 12억 원 이하이면 신청할 수 있습니다. 주택연금의 장점 평생거주, 평생지급 평생 동안 가입자 및 배우자 모두에게 거주를 보장해 드립니다. 부부 중 한 분.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 6.
숨은보험금 조회하기, 내보험찾아줌, 신청하기 대부분의 사람들이 자의던 타의던(부모님이 나도 모르게) 많은 보험에 가입되어 있는데 숨은보험금에 대해서는 잘 모르고 있는 것 같습니다. 약 30초면 숨은 보험금을 쉽게 조회하고 찾을 수 있는데 말이죠. 저도 직접 조회해 보니 제가 가입되어 있는 보험 내용이 만기상품 부터,유지중인 내용들이 한 번에 조회가 되니 보험 관리하는 측면에서도 많은 도움이 되네요. 숨은보험금 조회하기 숨은보험금이란? 보험금 등의 지급사유가 발생해 지급금액이 확정됐지만, 청구·지급되지 않은 보험금을 말하며 중도보험 금, 만기보험금, 휴면보험금, 기타 사망보험금, 폐업사업장 퇴직연금 미청구 적립금 등이며 금융위원회와 보험업계 발표에 따르면 22년 말 기준으로 약 3조 9000억 원을 환급해 주고, 주인을 찾아가지 못한 숨은 보험금이 .. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 5.
경기도 청년기본소득 4분기 신청하기,신청기간 및 지원내용(분기당 25만원 지급, 1인당 최대100만원) 목 차 경기도에 거주하고 있는 만 24세 청년분들은 일정 놓치지 마시고 꼭 신청하세요. 분기별 25만 원 지급(1인당 최대 100만 원 지원)하며, 경기도와 31 개시, 군이 청년의 사회적 기본권 실현을 위해 함께 준비한 경기도 청년기본소득 4분기 신청이 시작되었습니다. 청년기본소득에 대해서 신청 기간, 조건, 절차, 유의사항 등에서 정리해 보겠습니다. 청소년기본소득 신청하기 실제 신청 진행 시 변경사항이 있는지 등에 대해서는 꼭 관련 시, 군별로 직접 확인해 보시기를 추천드립니다. 청년기본소득 이란? 행복추구, 삶의 질 향상, 건강 수준 향상 등 청년의 사회적 기본권 보장을 위하여 경기도와 시군이 협력하여 지급하는 정기적인 소득 지원금입니다. 신청기간 및 조건 - 신청 기간 : 2023.11.01.(수.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 3.
10월 통계청 소비자 물가 동향 및 지수와 상승률, 3.8% 상승 목 차 통계청에서는 매월 실생활과 밀접한 소비자물가, 산업활동, 고용 동향들을 통계청 사이트 제공해주고 있습니다. 아무래도 국가기관에서 제공해 주는 통계이기 때문에 가장 신뢰 있는 데이터 일 것 같습니다. 요즘 고물가 시대인데 정말 전체적으로 물가가 다 오른 것 같아서 대부분 소비 활동이 위축된 것 같은데 마침 오늘 2023년 10월 소비자 물가동향에 대해서 제공해 주었는데 관련 내용 간략히 살펴보겠습니다. 소비자 물가동향 외에도 많은 통계청이 생산하는 통계자료와 주요 활동을 국민들에게 널리 알리기 위해 언론에 제공하는 자료들이 많이 있으니 즐겨찾기 해두시고 관심 있는 분야 정보를 보시면 많은 도움이 되실 것입니다. 더 많은 자료와 정보는 통계청에서 확인 보세요 통계청 상세내용 보기 주요 내용을 보면 3.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 2.
보건복지부, 제5차 국민연금 종합운영계획(안)심의,국회 제출 목 차 보건복지부는 지난 10월 27일(금) 국민연금심의위원회를 개최하여, 국민연금법 제4조에 의거 재정계산에 따른 장기재정전망과 제도개선사항 등을 포함한 제5차 국민연금 종합운영계획(안)을 심의하였고, 지난 30일 국무회의 시의를 거쳐 국회에 제출했다고 합니다. 보건복지부 브리핑 자료 보러 가기 이번 제5차 국민연금 종합운영계획(안)은 지난 3월 발표한 재정추계 결과를 바탕으로 재정계산위원회의 제도개선 자문안, 24차례 이해관계자 FGI를 통한 국민의견수렴결과, 국회 연금개혁 특위의 논의내용 등을 토대로 수립하였다고는 하는데 관련 전문가들의 의견을 종합해 보면 노후소득보장 강화, 세대 형평과 국민 신뢰 제고, 재정안정화, 기금운용 개선, 다층노후소득보장 정립 등 5대 분야 총 15개 과제를 포함했지만,.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 2.
2024년 대학 수학능력시험, 수능 시간표, 수험생 필수 확인사항 목 차 대학 수학능력시험은 대한민국의 교육 시스템에서 가장 중요한 부분을 차지하는 국가 시험 중 하나로 학생들이 대학 진학을 위한 경쟁에서 성공하기 위해 높은 준비를 해야 합니다. 올해 2024년 대학 수학능력시험(수능)은 11월 16일(목)요일로 몇일 남지 않았네요. 수험생 분들은 남은 기간동안 컨디션 조절 잘하셔서 최선의 결과를 얻으셨으면 합니다. 한국교육과정평가원 보러가기 수능 목적 대학 수학능력시험은 고교 졸업생들이 대학 진학을 위한 수학 능력을 측정하고, 대학 진학 및 학과 선택을 위한 기준을 제공하는 데 사용됩니다. 수능 과목구성 수능은 국어, 수학, 외국어, 사회과학 및 과학과 같은 여러 과목으로 구성되어 있지만, 수학능력시험의 핵심은 "수학" 과목입니다. 이 과목은 대학 진학에서 중요한 역.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 1.
김장 기획전, 절임배추 추천, 김치 만드는법 한국사람이라면 대부분이 음식에서 빠질수 없는 것이 김치 입니다. 보통 매년 10월~11월 1년동안 먹기 위해 김치, 깍두기, 열무김치 등을 담가두는 김장을 연중 행사처럼 진행 합니다. 최근에는 물가도 많이 올라서 많은 분들이 효율적으로 김장을 담기 위해 절임배추를 구매하고 있습니다. 아래 절임배추 사전예약 진행중인 곳과 구매가 가능한곳을 제가 엄선한곳으로 아래에 추천드릴께요. 이마트 몰에서는 '23년 김장 기획전'으로 다양한 상품판매 행사를 진행중에 있습니다. 아래 링크에서 확인해보세요 김장기획전 보러가기 GS리테일에서 운영하는 슈퍼마켓 GS더프레시도 11월 1~7일 할인행사 진행중이네요 전 바로 [GS특가][haccp]안심농산물 땅끝마을 해남 절임배추 20kg 추천 드립니다. 아래 링크로 바로 확인해보.. ▶ 생활정보 센스드림 2023. 11. 1.
스크린 골프의 탄생 배경 및 기술적 발전 스크린 골프는 기존의 골프 게임을 실내에서 즐길 수 있게 한 혁신적인 발명입니다. 기술의 발전과 함께 스크린 골프는 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 골프 애호가들에게 실내에서도 즐길 수 있는 기회를 제공해주고 있습니다. 이번 글에서는 스크린 골프의 흥미로운 탄생 배경과 특징에 대해서 알아보겠습니다. 1. 스크린 골프의 탄생 배경 1990년대 후반 한국에서 실외 골프 활동이 제한되는 문제와 날씨 조건으로 인해 탄생하였습니다. 이러한 제약들로 인해 골프 애호가들은 연중무휴로 골프를 즐길 수 있는 대안을 찾고 있었습니다. 그리고 스크린 골프가 이러한 요구에 부합하는 편리한 해결책으로 빠르게 인기를 얻었습니다. 초기의 스크린 골프 시스템은 볼의 움직임을 감지하고 타격 정확도를 계산하는 센서와 기본적인 프로.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 28.
영국 유명 골프장, 잉글랜드, 스코틀랜드 영국은 골프의 발상지로 널리 알려져 있으며, 세계에서 가장 오래된 골프 코스들을 자랑합니다. 골프는 이 땅의 문화와 역사의 일부로 자리 잡아왔습니다. 이번 글에서는 영국의 세 개의 가장 유명한 골프 코스와 그들의 독특한 특징에 대해 살펴볼 것입니다. 1. 영국 유명 골프장, 잉글랜드 1-1) Royal Birkdale Golf Club 잉글랜드 북서부의 메르즈사이드 지역에 위치한 근사한 골프 코스로, 영국 골프의 보석 중 하나로 손꼽힙니다. 이 골프 코스는 다양한 국내, 국제 대회들을 개최하는 명문 중의 명문으로 손꼽히며 골퍼들에게 훌륭한 골프 경험을 선사합니다. 홈페이지 이동하기 - 챔피언십의 전통 Royal Birkdale는 The Open Championship의 고전을 펼치는 전통적인 장소 중 하.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 28.
골프 대회의 시대별 변화,상징적인 순간 및 영향력 골프 대회는 세기를 초월하는 긴 역사를 가진 전 세계 골프 팬들을 흥분시키고 있습니다. 골프 대회에서는 단순한 경쟁뿐만 아니라 뛰어난 기술과 열정의 증명, 그리고 우리를 끌어당기는 드라마틱한 순간들을 보여주며 스포츠 세계에 지속적인 영향을 미치고 있습니다. 이번 글에서는 골프 대회의 매혹적인 역사를 탐구하여 그 변화, 인상적인 순간들, 그리고 스포츠에 미치는 영향력을 살펴보겠습니다. 1. 골프 대회의 시대별 변화 골프 대회의 기원은 다양한 문화에서 다양한 형태로 진행되던 과거로 거슬러 올라갑니다. 하지만 18세기 후반 스코틀랜드에서 조직된 경기가 시작되면서 정식으로 대회가 개최되었습니다. 1744년 리스 링크스에서 개최된 첫 번째 기록된 대회는 골프 경기의 경쟁적 풍경에서 중요한 이정표였습니다. 그 후로.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 28.
골프 스윙 개선을 위한 팁과 훈련법 골프는 정밀한 스윙과 기술이 필요한 스포츠로, 스윙을 개선하는 것은 성과 향상의 핵심입니다. 이번 글에서는 골프 실력 증대를 위해 골프 스윙을 향상하기 위한 팁과 훈련법을 알아보도록 하겠습니다. 여러분들의 스윙을 개선하여 경기에서 더 나은 결과를 얻어봅시다. 1. 골프 스윙 개선을 위한 팁 골프 스윙을 개선하기 위해 몇 가지 유용한 팁을 알려드리겠습니다. 1-1) 스윙의 기초 스윙 개선의 첫 번째 단계는 기초를 다지는 것입니다. 올바른 스탠스와 클럽 그립은 기본 중의 기본이며, 이를 통해 일관된 스윙을 만들 수 있습니다. 스탠스는 어깨너비로 벌리고, 무릎을 약간 굽힙니다. 클럽 그립은 강도를 조절하고 손목의 움직임을 줄여야 합니다. 1-2) 백스윙 연습 백스윙은 스윙의 핵심 중 하나로, 충분한 백스윙을 .. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 28.
세계 유명한 골프 코스, BEST 3 전 세계에는 아름다운 골프 코스들이 존재합니다. 이번 글에서는 세계적으로 유명한 골프 코스와 그들의 매력적인 특징을 소개하고자 합니다. 이러한 코스들은 풍부한 자연경관과 독특한 디자인으로 유명하며, 골퍼들에게 꿈의 장소로 알려져 있습니다. 함께 이 멋진 여정을 시작해 보겠습니다. 1. 세계 유명한 골프 코스, St. Andrews Links St. Andrews Links는 골프의 발원지로 알려진 스코틀랜드에 위치한 골프 코스입니다. 이곳은 골프의 심장이라 할 수 있으며, 그 역사와 독특한 디자인으로 유명합니다. 1-1) 역사의 흔적 St. Andrews Links는 600년 이상의 역사를 자랑합니다. 이곳은 골프가 시작된 이래로 크게 변하지 않아, 골퍼들은 역사 속을 걷는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 28.
골프 심리학, 멘털게임 골프는 단순한 신체 운동이 아니라, 정신적인 강인함과 전략적 사고가 필요한 게임입니다. 골프 심리학은 게임의 심리적 측면을 탐구하며, 우리의 마음 상태, 감정, 그리고 정신적 기술이 골프 경기에서 어떻게 성과에 영향을 미치는지에 초점을 맞춥니다. 이번 글에서는 골프 심리학의 흥미로운 세계를 파고들며, 골퍼들이 게임 수준을 높일 수 있는 통찰력에 대해서 알아보겠습니다. 1. 골프 멘털게임 멘털과 게임의 연결고리 골프에서 멘털과 게임은 밀접한 관련이 있습니다. 우리의 마음 상태, 생각, 믿음, 태도는 직접적으로 경기 성과에 영향을 미칩니다. 골프는 신체적인 요소뿐만 아니라 정신적인 요소도 매우 중요합니다. 첫째로, 긍정적인 자기 대화가 중요합니다. 자기 대화는 우리가 스스로에게 하는 말이며, 이는 우리의 마.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 27.
골프 통계 분석과 데이터 활용 방법 골프는 단순히 공을 치는 게임이 아닙니다. 데이터와 통계를 통해 플레이어의 성능을 최적화하는 것은 경쟁에서 더 나은 성과를 위한 필수 요소가 되었습니다. 이번 글에서는 골프에서의 통계 분석과 데이터의 심도 있는 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 골프 통계와 데이터 수집 1-1) 스코어카드 분석 전통적으로, 스코어카드는 각 홀의 성능을 기록하는 수단이었습니다. 오늘날, 디지털 기술로 홀별 스트로크 수, 파샷, 보기 등의 세부 정보까지도 기록할 수 있습니다. 이로 인해 플레이어는 자신의 약점과 강점을 구체적으로 파악하고 개선 전략을 세울 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 홀에서 가장 많은 타수를 기록했는지 확인하여 그 부분에 대한 훈련을 집중할 수 있습니다. 또한, 각 홀에서의 평균 스트로크 수를 비교함.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 27.
골프 코스 유지 보수 방법 골프 코스를 유지 보수하는 것은 최상의 성능을 보장하고 골퍼들에게 즐거운 플레이 경험을 제공하기 위해 중요합니다. 코스를 적절하게 관리하는 것은 그 외관을 유지하고 일관된 플레이 환경을 확보하며 시설물의 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 골프 코스 유지 보수의 세 가지 주요 요소 및 방법과 코스를 최상의 상태로 유지하기 위한 핵심 전략들에 대해 알아보겠습니다. 1. 골프 코스 유지 방법 1-1) 잔디 관리 잔디를 아름답고 건강하게 유지하기 위해 다음과 같은 잔디 관리 기술을 적용할 수 있습니다. - 잔디 깎기 기술 정기적인 잔디 깎기는 잔디를 최적의 높이로 유지하는 데 중요합니다. 토양 압축을 방지하고 잔디 성장을 고르게 유지하기 위해 교대로 깎는 패턴을 사용합니다. 이렇게 함으로써 마모.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 27.
골프 용품, 클럽, 가방,신발 액세서리 골프는 많은 사람들에게 인기 있는 스포츠이며, 골프를 즐기기 위해서는 다양한 용품과 액세서리가 필요합니다. 이번 글에서는 골프 용품 및 액세서리에 대해 알아보겠습니다. 골프 클럽, 공, 가방, 신발 등의 필수 아이템부터 티셔츠, 모자, 안경 등의 액세서리까지 다양한 제품들이 있습니다. 1. 골프용품, 클럽 골프 클럽은 골퍼가 공을 치기 위해 사용하는 도구로, 다양한 종류와 스펙이 있습니다. 각각의 클럽은 다른 거리와 타깃에 최적화되어 있으며, 거리 및 상황에 따른 정확성과 제어력을 향상하는 역할을 합니다. 1-1) 드라이버 드라이버는 가장 긴 거리를 낼 수 있는 클럽으로, 티에서 공을 칠 때 사용됩니다. 큰 헤드와 긴 샤프트를 가지고 있어 스윙 시 속도를 최대한 발휘할 수 있습니다. 주로 번호로 구분되며.. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 27.
일본 유명 골프장, 도쿄, 혼슈, 사이타마 일본은 아름다운 자연경관과 풍부한 골프 문화로 유명한 나라입니다. 이번 글에서는 일본의 유명한 골프장과 그들의 특징을 알아보겠습니다. 일본의 골프장은 독특한 디자인과 철저한 관리로 유명하며, 많은 골퍼들에게 인기를 끌고 있습니다. 함께 일본의 멋진 골프 코스를 알아보도록 하겠습니다. 1. 도쿄지역 골프장 Best 5 도쿄 지역은 일본에서 골프를 즐기는 사람들에게 다양하고 유명한 골프장들을 제공하는 장소입니다. 도쿄 지역에서 유명한 5개의 골프장을 알아보도록 하겠습니다. 더 자세한 정보를 원하시면 각 골프 클럽의 홈페이지에서 확인하시면 됩니다. 1-1) Tokyo Golf Club 도쿄 근교에 위치한 명문 클럽 중 하나로 알려져 있습니다. 역사적인 가치와 전설적인 디자인으로 유명하며, 훌륭한 그린 조건과 .. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 27.
미국 유명 골프장, 캘리포니아, 조지아, 뉴저지주 골프는 미국에서 매우 인기 있는 스포츠로, 전 세계에는 유명한 골프 코스들이 존재합니다. 미국의 유명한 골프 코스와 그들의 매력적인 특징을 소개하고자 합니다. 이러한 코스들은 아름다운 자연경관과 독특한 디자인으로 유명하며, 골퍼들에게 꿈의 장소로 알려져 있습니다. 함께 이 멋진 여정을 시작해 보겠습니다. 목차 미국 유명 골프장, 캘리포니아주 Pebble Beach Golf Links 등 캘리포니아주에는 다양하고 유명한 골프장들이 많이 있습니다. 1.1) Pebble Beach Golf Links 홈페이지 이동하기 미국 캘리포니아에 위치한 세계적으로 유명한 골프 코스입니다. 이곳은 아름다운 해안가에 자리하고 있어서 멋진 퍼시픽 오션의 경치를 감상할 수 있습니다. 각 홀마다 바다를 따라 연속적으로 이어지는 .. ▷ 골프 정보드림 2023. 10. 27.

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